På vegne af Clearly Basics ville vi byde dig velkommen til vores fællesskab! I løbet af de næste 7 dage vil vi give dig det grundlæggende for at få klar hud. Dette værktøjssæt vil omfatte uddannelse, rådgivning om hudpleje og et fællesskab, som du kan chatte med på din hudplejerejse.
Gennem denne serie vil du få personlige anbefalinger til, hvordan du bekæmper acne på normal/fedtet hud.
For at starte, lad os fokusere på, hvad vi ikke skal gøre, når det kommer til acne:
Smid ikke alt efter det
Det er vores naturlige reaktion at smide det ene produkt efter det andet på vores acne i håbet om en hurtig løsning. Dette agiterer normalt huden og gør acne mere betændt. Din hud vender om i 6-ugers cyklusser, så du bør forpligte dig til en acnebehandling i mindst seks uger (ideelt tre måneder), før du evaluerer produktets effektivitet. Du bør ikke introducere nye produkter i din rutine, før du har gennemført hver cyklus, så du har et rent signal om, hvad der virker versus hvad der ikke virker.
Overvask ikke
Hvis du vasker for ofte eller bruger stærke rensemidler, vil du overskride din lipidbarriere, hvilket gør din hud mere modtagelig for irritation og tvinger den til at overproducere olie. Agitationen vil forårsage mere betændelse i din acne og forårsage mere smerte og ardannelse hen ad vejen.
For 90 % af befolkningen er en skånsom ikke-skummende rengøringsmiddel det rigtige valg. Det vil gøre arbejdet med at fjerne snavs og snavs uden at overstrippe de olier, der danner din lipidbarriere. Hvis der er dage, hvor du føler dig ekstremt fedtet, så brug mere tid på at arbejde med en skånsom rens på din hud, og du vil se, at det gør en stor forskel på, hvor meget olie der fjernes.
Vask en gang om morgenen og en gang om aftenen med lunkent vand og brug en klud til at tørre Vi har designet vores Cleanser med en pebermynteprikken, så du kan "mærke", når rensemidlet har fjernet den helt rigtige mængde olie … når prikken sætter ind, har du fået lige nok af olierne ud.
Spænd ikke
Det kan være fristende at presse en stor bums ud, men det vil sandsynligvis gøre situationen værre, siger hudlæger.
Tænk på en bums som et skaft, der holder bakterierne inde i en pore, når kroppen bekæmper infektion.
At springe noget som helst får din hud til at gå i stykker fysisk, hvilket gør den mere modtagelig for infektion og et endnu større problem end det, der oprindeligt var der, siger Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge.
Yderligere kan den klemme handling drive pus og bakterier endnu dybere ind i din hud. Dine fingre kan introducere nye børn af bakterier i et åbent sår, hvilket kan føre til komplikationer. Det kan også føre til permanent ardannelse.
Brug i stedet en leave-on lotion, der hjælper med at flade bumser hurtigt. Clear Out indeholder en høj dosis AZA. En hel del forskning har vist, at AZA markant vil mindske forekomsten af hudpletter, falme post-acne mærker og forbedre hudtonen.
Skrub ikke
Fysiske eksfolieringsmidler er effektive til at fjerne død hud uden for din pore. Det gør dog lidt for at fjerne den døde hud inde i din pore (se illustrationer i næste e-mail), hvilket normalt er det, der forårsager tilstopninger og bumser i første omgang.Scrubs er i stand til at fjerne det kedelige/gule lag af døde celler på overfladen af din hud, men hvis du har aktive udbrud, kan scrubs forværre acne, fordi de slibende partikler kan irritere og yderligere opflamme acne-læsioner. Vent, indtil bumserne er faldet, før du når skrubbekrukken.
Brug ikke flydende eller langtidsholdbar foundation
Disse produkter er generelt okklusive og kræver stærkere rensemidler eller makeupfjernere for at tage af. Vælg en let mineralbaseret foundation og spot-skjulere, indtil vi kan stoppe de nye udbrud i at dukke op.
For flere spørgsmål ...
Send os venligst ved at klikke på Send besked fra vores Facebook-side eller Instagram-profil eller ved at besøge dette link: https://m.me/clearlybasics
Ansvarsfraskrivelse:
Intet i denne artikel skal tolkes som personlig lægerådgivning. For medicinske relaterede spørgsmål, kontakt venligst din hudlæge.
