![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0562/6747/2941/files/OilProduction.jpg?v=1646912793)
Hvis du har problemer med oliekontrol på akneudsat hud, er her fem trin, du skal tage for at reducere olieproduktionen:
Trin 1: Bryd olieproduktionscyklussen
Din hud opererer på en biofeedback-løkke, hvor olie kun produceres, når det er nødvendigt. Når du har tilstoppede porer, er olie fanget og kan ikke nå sit tilsigtede mål, så naboporer går i overdrive for at kompensere for olie, der mangler. Dette fører til, at der dannes flere træsko.
Bryd olieproduktionscyklussen ved at aftømme dine porer. Clear Out er meget effektiv til at skylle eksisterende træsko ud. Desuden bruger den medicinsk retinol, som direkte nedsætter olieproduktionen:
Trin 2: Sådan får du den rigtige rengøring
Vælg en rens, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre, og vask kun dit ansigt to gange om dagen: en gang om morgenen og en gang om aftenen. Hvis du opdager, at din hud stadig er skæv fedtet, skal du bruge mere tid på at arbejde i rensen for at fjern flere olier. Med tiden vil du finde den rigtige balance.
Det er en almindelig fejl for folk med fedtet hud at bruge et stærkt rensemiddel eller at overvaske. Dette vil tvinge din hud til overdrive for at kompensere for tabt olie. Denne rensecreme er blevet perfekt afbalanceret til dem med fedtet hud:
Trin 3: Sådan får du den rigtige fugtighed
Din hud opererer på en biofeedback-løkke. Fugt proaktivt, så din hud ikke behøver at generere olie for at udføre det samme arbejde. Her er en oliefri fugtighedscreme, som du vil finde meget nyttig:
Trin 4: Pas på din kost
Undgå fødevarer, der er højt på det glykæmiske indeks (GI) Disse fødevarer har vist sig at få dine talgkirtler til at producere mere olie. Almindelige fødevarer omfatter: bagte kartofler, pasta, hvide ris, hvidt brød og is:
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0562/6747/2941/files/GIFoodIndex.jpeg)
Trin 5: Overvej en toner
Tonere har fået en dårlig rap for at indeholde udtørrende alkohol. Det er dog ikke alle tonere, der er ens. Overvej en toner, der indeholder salicylsyre, da denne BHA vil nedbryde olier.
For flere spørgsmål ...
Send venligst en besked til os ved at klikke på Send besked fra vores Facebook-side eller Instagram-profil eller ved at besøge dette link: https://m.me/clearlybasics
Ansvarsfraskrivelse:
Intet i denne artikel skal tolkes som personlig lægerådgivning. For medicinske relaterede spørgsmål, kontakt venligst din hudlæge.