Si vous rencontrez des problèmes de contrôle du sébum sur une peau sujette à l'acné, voici cinq étapes à suivre pour réduire la production de sébum :
Étape 1 : briser le cycle de production de pétrole
Votre peau fonctionne sur une boucle de rétroaction biologique dans laquelle l'huile n'est produite que lorsque cela est nécessaire. Lorsque vous avez des pores obstrués, l'huile est piégée et ne peut pas atteindre sa cible, de sorte que les pores voisins s'emballent afin de compenser l'huile qui manque. Cela entraîne la formation de plus de sabots.
Brisez le cycle de production de pétrole en décongestionnant vos pores. Clear Out est très efficace pour débusquer les sabots existants. De plus, il utilise du rétinol de qualité médicale qui diminue directement la production de pétrole :
Étape 2 : Bien nettoyer
Optez pour un nettoyant qui contient de l'acide salicylique ou de l'acide glycolique et ne lavez votre visage que deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir Si vous trouvez que votre peau reste grasse, passez plus de temps à travailler le nettoyant pour enlever plus d'huiles. Au fil du temps, vous trouverez le bon équilibre.
C'est une erreur courante pour les personnes ayant la peau grasse d'utiliser un nettoyant puissant ou de trop laver. Cela forcera votre peau à surmultiplier pour compenser la perte d'huile. Ce nettoyant a été parfaitement équilibré pour les peaux grasses :
Étape 3 : Bien s'hydrater
Votre peau fonctionne sur une boucle de biofeedback Hydratez-vous de manière proactive afin que votre peau n'ait pas besoin de générer de l'huile pour faire le même travail. Voici une crème hydratante sans huile qui vous sera très utile :
Étape 4 : Surveillez votre alimentation
Évitez les aliments dont l'indice glycémique (IG) est élevé. Il a été prouvé que ces aliments incitent vos glandes sébacées à produire plus de sébum. Les aliments courants incluent : les pommes de terre au four, les pâtes, le riz blanc, le pain blanc et la crème glacée :
Étape 5 : Envisagez un toner
Les toners ont mauvaise réputation car ils contiennent de l'alcool desséchant. Cependant, tous les toners ne sont pas identiques. Considérez un toner qui contient de l'acide salicylique car ce BHA décomposera les huiles.
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Rien dans cet article ne doit être interprété comme un conseil médical personnel. Pour les questions médicales, veuillez consulter votre dermatologue.