열대 지방의 여드름: 발진에 대처하는 방법

처음 분명히를 시작했을 때 여드름 발병률은 일반적으로 19세 이후에 줄어들었기 때문에 십대들에게 다가가는 데 집중했습니다. 그런데 놀랍게도 20~30대 성인들이 서명을 하고 있었습니다. 십대와 함께 구독하기 위해... 왜?

여드름 발병률이 성인이 되어서도 높은 발병률을 보인다는 것을 알고 있지만, 추가 직감이 있습니다. 동남아시아에서 수행된 대규모 역학 연구는 없지만 이곳의 조건은 여드름이 잘 자라기 쉽습니다.


다음은 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

  1. 열대 지방에서 생활하면서 오는 더위와 습도는 피지 생성을 자극하여 여드름 피부에 더 많은 여드름을 유발합니다.
  2. 자외선 노출이 높으면여드름이 있던 자리가 빠르게 어두워져 여드름이 더 두드러지게 나타납니다.
  3. 아시아식 식단은 백미와 국수와 같은 정제된 탄수화물을 중심으로 합니다. 이 탄수화물은 혈당, 인슐린 및 궁극적으로 안드로겐 호르몬 생성을 증가시킵니다. 이것이 왜 중요합니까? 호르몬이 피지 생성을 과도하게 몰아내고 여드름을 일으키던 멋진 십대 시절을 떠올려 보십시오. 정제된 탄수화물을 모두 섭취하면 비슷한 효과가 나타날 수 있습니다.
  4. 동아시아 성인의 약 90%가 유당 불내증이지만 많은 아시아인이 유제품을 섭취하는 것을 볼 수 있습니다. 유당에 대한 개인의 반응은 다를 수 있지만 피지와 점액 생성이 증가하는 것이 일반적인 반응입니다.
  5. 수건은 특히 해가 없는 저녁에 습기로 인해 건조하기가 어렵습니다. 젖은 수건 더러운 수건을 피부에 사용할 때 피부의 미생물군을 파괴할 수 있는 박테리아, 곰팡이 및 곰팡이의 온상이 됩니다.
  6. 코코넛을 생산하는 상위 10개국 중 8개국이 아시아에 있으므로 화장품, 크림, 모이스처라이저 및 비누에 코코넛 오일을 사용하는 것이 일반적입니다. 정제된 코코넛 오일은 코메도제닉이므로 여드름 피부에 바르면 안 됩니다.

열대 지방에 거주하는 동안 여드름이 나타날 수 있는 환경이 조금 더 '끈적'할 수 있지만 너무 덥거나 괴롭히지 마십시오.

이 더위에도 발진을 줄이기 위해 취할 수 있는 간단한 조치가 있습니다.

기본으로 돌아가기

이것은 기초적인 것일 수 있지만, 얼마나 많은 사람들이 부적절하게 세수를 하는지 놀랄 것입니다. 우리는 비누와 클렌저에 대한 마케팅으로 넘쳐나고 많은 사람들이 여드름 피부에 도움이 될 것이라고 과도하게 씻고 각질을 제거합니다.

극도로 지성 피부가 아니라면 하루에 두 번 순한 비누로 얼굴을 씻는 것이 가장 좋은 방법입니다. 과도하게 씻는 것은 여드름에 거의 긍정적인 영향을 미치지 않으며 오히려 자극을 유발하는 경우 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

여드름 클렌저와 워시는 헹구기 전에 피부에 침투할 수 있을 만큼 충분한 시간 동안 활성 성분이 남아 있지 않기 때문에 대부분의 경우 과대 평가됩니다.

간단한 클렌저를 사용하여 다음 단계를 따르십시오.

  1. 미지근한 물을 사용하여 비누를 적십니다. 샤워하는 동안 세수하지 마세요.
  1. 비누를 피부에 바르고 손가락 끝이나 부드럽고 깨끗한 수건을 사용하여 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다. 연마제, 수세미 스폰지, 브러시 또는 스크럽을 사용하지 마십시오
  1. 비누가 완전히 사라질 때까지 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오. 몇 초 동안만 세수를 하세요
  1. 깨끗하고 부드러운 면타월을 사용하여 피부가 마를 때까지 두드리십시오

1차 치료

여드름을 겪고 있다면 벤질 퍼옥사이드(BP)가 첫 번째 치료법입니다.BP는 산소를 모공으로 가져오고(따라서 혐기성 여드름균을 죽임) 죽은 피부 세포를 제거하고 막힌 모낭을 제거하는 데 도움이 되는 이중 기능을 가지고 있습니다.

고농도의 BP는 자극이 적은 저농도만큼 효과적일 수 있으므로 2.5% 농도로 시작하여 필요에 따라 강도를 높이십시오.

여드름이 있거나 여드름이 나기 쉬운 피부 부위에 BP를 얇게 바르십시오. 격일로 시작하고 자극이 없으면 빈도를 늘리십시오. 인내심을 가지세요. BP는 결과가 나타나기까지 시간이 걸립니다. BP는 지역 약국에서 구입할 수 있습니다. BP 브랜드의 경우 활성 제약 성분이 동일하기 때문에 Clearly는 고품질 제네릭 사용을 권장합니다. 브랜드 제품에 대해 지불하는 프리미엄 가격은 주로 마케팅 및 포장입니다.

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큰 총소리 + 좋은 습관

BP 단독으로 과거에 효과가 없었다면 Clear Out 공식 사용을 고려하십시오. 여러 각도에서 여드름을 해결하기 위해 함께 작용하는 세 가지 활성 성분으로 포장되어 있습니다. 레티놀 막힘을 형성하는 물질인 각질을 씻어내고 AZA 발적과 염증을 진정시킵니다. 및 프라카시 오일, 강력한 항산화제

세럼과 로션 외에도 건강한 피부를 유지하기 위해 함께 해야 하는 좋은 습관의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

여드름이 생기기 쉬운 우리(그리고 우리도 많다)를 위해 위의 사항을 확인하고 열대 지방에서 생활함으로써 얻을 수 있는 모든 훌륭한 것들을 실천하십시오. 스트레스를 기부하고, 더 많이 자고, 수분을 유지하고, 현지 과일과 채소의 풍요로움.

햇빛 아래에 있다면 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요(물론 논코메도제닉)!



 

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Skin Type: Normal
Comments: Any ideas on how to get rid of brown skin damage
Skin defence

Marks of sun damage are still there they haven't faded much after using twice a day for 60 days. . I will continue until product is finished. I'm a bit disappointed

Skin Type: Combination

I am so happy that I stumbled upon clearly basics on instagram. I was skeptical at first but decided to give it a try and bought clear out clarifying lotion. It's been 2 months and my skin has improved a lot. I can see significant reduction in pores and acne.

Skin Type: Combination
Amazing

After years of medication and products, I decided to try clearly basics. In just 6 weeks my skin has calmed and I am now able to treat scarring.

So glad to have found these products!

Finding products that helped to control my acne without irritating my sensitive skin has always been a huge challenge. The clearly basics products have been my saviour, I can't recommend them enough ☺️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Excellent and actually works

I am so incredibly impressed with the TLC for pore minimising - it 💯 works and has transformed my skin.

I’m in my 50’s and always had hormonal flare ups with larger pores as I age - this is a game changer and have just reordered my 3rd bottle !

❤️❤️❤️❤️

Skin Type: Combination
The Best!!

So good been buying for a couple years. Just a shame they no longer ship to UK and I have to look for another product

not bad but I thought the formula has changed since what it was previously (i had it maybe 2 years ago) and I found it less effective now

Skin Type: Combination
This is the stuff.

So, long time sufferer of acne. Started when I was 12 and I'm 28 now still battling it. I've tried all kinds of different things to try and get it under control and besides birth control, nothing has helped long term. I never want to take birth control ever again and I just happened upon this brand and decided well, why not try? To my amazement, it has helped more than anything else I've tried, I'd say it has improved my skin to the level it was at when I took BC. Of course I still get pimples every now and then, and tiny flare ups during PMS but my skin is nowhere near as bad as it used to be. I highly recommend this company. To those who are considering trying this out, be aware that during the first week or so your skin will go through a purge and your acne will appear to get worse at first. Stick with it! Once that phase is over is when your skin will begin improving. I do need to use it every night for it to be fully effective, but even when I do forget, the pimples don't get too out of control. I just can't say enough good things about this product. It has helped my confidence improve immensely and I definitely recommend trying it to those who have skin as finicky as mine.

Skin Type: Sensitive / Dry
The only moisturiser I trust

I am super sensitive and this is the only moisturiser that I trust honestly incredible.

Skin Type: Combination
Amazing!

I use this product and with the clear out and it has really helped my hormonal acne.

This skin care routine is the o lay one that has helped clear up my daughters skin.

My daughters skin is really starting to look better!

Skin Type: Oily
So far so good

Bought this for my daughter that has struggled with acne for years. She has seen improvement and less frequent breakouts.

Best moisturizer I have found!

V
Lighten Up Redness Rescue Cream
Veronica Ilenya Ranieri
Skin Type: Sensitive / Dry
Perfect

Has changed my skin from acne pro to almost perfect 😍😍

Skin Type: Combination
Obsessed !!

Obsessed with this cleanser!! It left me feeling fresh and prevented break outs. It is incredible . Loved this product so much

My skin feels so soft after using this moisturiser!

My skin feels so soft after using this moisturiser!

Skin Type: Combination
Fresh and clean!

My face is filled with energy and feels so fresh and clean!

Skin Type: Normal
excellent item!

have been using this for years! so good for my skin :)

C
So Fresh pH Balancing Cleanser
Carmelinda Di Manno
Skin Type: Combination
Fresh Feeling

My skin feels so clean and still hydrated when I use this cleanser. It’s balancing and refreshing. My skin has responded really well to it and at times my skin can be sensitive. I highly recommend this product to anyone with relatively oily t-zone area

Skin Type: Combination
Very happy!

Love the texture, the minty scent and the lather.
I wish the bottles were a bit bigger HOWEVER they are just small enough to fly with.

Skin Type: Normal
Comments: The only thing I now need to use to keep my skin clear.
The holy grail for clearing hormonal acne.

This is the only product that I have needed to keep my skin clear since discovering it about 2 years ago, after suddenly developing cystic hormonal acne at the age of 25. I now only need to use it every second night, so it's incredibly affordable. It has also never irritated my sensitive skin and it has faded previous acne marks to truly clear my skin. After years of trying expensive supplements/products/harsh prescription creams, Clear Out was the only thing that gave me long-lasting results.

Skin Type: Oily
Clearly Basics is the only product that has helped my Adult Acne

I have always struggled with dehydrated acne prone skin. Every month like clockwork I would get a new breakout on my chin or cheek area. These included large cystic acne that by the time they came to a head would take me months to clear. With new breakouts each month this created more & more spots before the first could heal leaving more hyper pigmentation spots that never have time to clear. Clearly basics changed all that for me. It gave my skin a chance to heal and reduced the number of breakouts each month. When I do get a new breakout it resolves itself quickly with less scarring and redness. Now that the acne is under control the products are helping to eliminate the remaining hyper pigmentation spots left from years of acne. I have not been using the product for long but I will continuing relying on this product and look forward to the day I can happily look in the mirror at a smooth clear & even complexion some day soon.

Skin Type: Combination
Comments: Product consistency in terms of smoothness/coarseness/stickiness/ is sometimes a miss, don't believe it affects the result provided.
Great Combo

Have seen great improvements by using these 2 items concurrently, hard to fault and wil continue purchasing.

Individual results may vary

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