10월의 첫날을 맞이하는 것은 우리가 여름에서 가을로 제대로 이동했음을 의미합니다. 화창한 계절을 뒤로하고 야외에서 보내는 시간과 땀이 줄어들기 때문에 발진이 더 이상 걱정할 필요가 없다고 생각할 수도 있습니다.
문제는, 여드름 피부를 가진 사람들에게 가을은 나름의 도전과제를 안겨준다는 것입니다.
계절의 변화는 외부뿐만 아니라 실내에서도 라디에이터의 건조한 열로 인해 더 낮은 온도와 더 낮은 습도를 의미합니다. 환경에 수분이 적으면 피부가 더 건조해집니다. 이것은 차례로 석유 생산을 증가시킵니다. 건조하고 벗겨지는 피부는 또한 더 많은 죽은 피부 세포로 이어질 수 있습니다. 이것들이 과잉 오일과 결합하면 여드름을 유발하는 막힌 모공을 위한 완벽한 방법이 됩니다.
이 문제를 해결하려면 계속해서 Clear Out(당사의 레티놀 + AZA 로션)을 사용하여 막힘을 영구적으로 씻어내고 피부가 여드름에 덜 노출되도록 하십시오. 민감성 피부에 순하고 순한 로션은 추운 계절에도 사용할 수 있습니다.
피부의 수분 수준을 회복하고 유분 생성을 정상화하기 위해 일상 생활에 수분을 추가하는 것도 좋은 생각입니다. 매트 하이드레이터는 지성 피부를 위한 모이스처라이저입니다. 하지만 다른 피부 타입의 경우, 모이스처라이저 직전에 세럼으로 사용할 수 있습니다. 100% 의료용 초저분자 히알루론산을 사용하여 피부에 100% 흡수시켜 가장 중요한 곳에 수분을 끌어당깁니다.
추운 날에 적응하면서 더 길고 뜨거운 샤워에서 편안함을 찾게 될 수도 있습니다. 이는 피부를 더욱 건조하게 만들고 피부 장벽을 파괴할 수 있으므로 염증과 자극의 위험이 더 높아집니다. 영양이 풍부한 프로텍티브 모이스처라이저가 바로 여기에 있습니다. 의료용 펩타이드와 항산화제가 함유되어 피부 장벽을 강화하고 붉어짐을 진정시키며 자극 물질로부터 피부를 보호합니다. 피부가 건조한 편이라면 더 두꺼운 논코메도제닉 모이스처라이저로 마무리할 수도 있습니다.
목도리와 비니를 착용하여 올 시즌 따뜻하게 보낼 수 있다면 주기적으로 세탁해주세요! 우리는 아늑한 가을 액세서리를 좋아하지만 쉽게 땀과 박테리아의 집이 되어 여드름을 유발할 수 있습니다.
가을에 여드름이 더 많이 나는 또 다른 이유는 식단의 변화 때문일 수 있습니다. 할로윈 캔디에서 호박 파이 및 위안 식품에 이르기까지 고혈당 식품을 더 많이 섭취하면 여드름이 더 많이 생길 수 있습니다. 특정 음식이 탈진을 유발할 수 있다고 생각되면 잠시 동안 제한하는 것을 고려하지만 궁극적으로 식이 요법의 핵심은 절제라는 것을 기억하십시오. 그러니 이번 새 시즌이 가져다주는 멋진 것들을 많이 즐기세요!
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면책 조항: 이 기사는 개인적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의료에 관한 사항은 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다.