Å ønske den første dagen i oktober velkommen betyr at vi har gjort overgangen fra sommer til høst. Når vi legger solsesongen bak oss, tror du kanskje at kviser ikke lenger er en grunn til bekymring, da det blir mindre svette og mindre tid utendørs.
Tingen er at høsten byr på sine egne utfordringer for de med akne-utsatt hud.
For det første betyr endringen i sesong kjøligere temperaturer og lavere luftfuktighet – ikke bare ute, men også innendørs med den tørre varmen fra radiatorer. Med mindre fuktighet i miljøet blir huden mer dehydrert. Dette øker igjen oljeproduksjonen. Tørr, flassende hud kan også føre til flere døde hudceller. Når disse kombineres med overflødig olje, har vi den perfekte oppskriften på tette porer som forårsaker akne.
For å bekjempe dette, fortsett å bruke Clear Out (vår retinol + AZA-lotion) for å skylle ut tresko hele tiden og gjøre huden mindre utsatt for akne. Skånsom og snill mot sensitiv hud, lotionen kan brukes gjennom de kaldere månedene.
Det er også en god idé å legge til et boost av hydrering til rutinen din for å gjenopprette hudens fuktighetsnivåer og normalisere oljeproduksjonen Matte Hydrator er den foretrukne fuktighetskremen for de med fet hud, men for andre hudtyper kan den brukes som et serum som påføres rett før fuktighetskremen din. Ved å bruke 100 % medisinsk hyaluronsyre med ultralav molekylvekt absorberes den fullstendig inn i huden og trekker fuktighet inn der det betyr mest.
Når du tilpasser deg kaldere dager, kan du også finne trøst i lengre, varmere dusjer som kan tørke ut huden din ytterligere og forstyrre hudbarrieren. Dette gir den høyere risiko for betennelse og irritasjon. Det er her den nærende Protective Moisturizer kommer til unnsetning. Den er full av medisinske peptider og antioksidanter, og styrker hudbarrieren din, beroliger rødhet og beskytter huden mot irritasjoner. Hvis huden din er på den tørre siden, kan du også toppe den med en tykkere, ikke-komedogen fuktighetskrem.
Hvis du har på deg skjerf og luer for å holde deg varm denne sesongen, sørg for å vaske dem regelmessig! Selv om vi elsker det koselige høsttilbehøret vårt, kan de lett bli hjem for svette og bakterier, noe som kan føre til kviser
En annen grunn til at du kanskje ser mer akne om høsten kan komme ned til endringer i kostholdet ditt. Fra Halloween-godteri til gresskarpaier og trøstemat, inntak av mer høyglykemisk mat kan føre til mer akne. Hvis du tror at visse matvarer kan utløse et utbrudd, vurder å begrense det en stund, men til slutt, husk at nøkkelen med kosthold er moderasjon. Så fortsett og nyt de mange fantastiske tingene denne nye sesongen bringer!
Har du flere spørsmål om høstens hudpleie?
Vi er her for å hjelpe! Ta kontakt med oss via Messenger chat eller Instagram DM (@clearlybasics).
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen skal ikke tolkes som personlig medisinsk rådgivning. For medisinskrelaterte saker, kontakt hudlegen din.
