Det er offisielt sommer!
Fra kysten til bassengkanten, det er sesongen med solfylt moro, og vi gleder oss til å tilbringe mer tid utendørs!
Selv om det er mye å elske med det varmere været, kan det også bety flere kviser ettersom huden vår blir utsatt for mer svette, varme og fuktighet.
Dette betyr at vi må gi huden vår ekstra TLC, spesielt hvis vi har akne-utsatt hud.
Husk disse beste tipsene for å forhindre kviser og minimere solskader for glad, sunn hud:
1. Gå for en lettere fuktighetskrem
Hvis du har brukt en tyngre, kremere fuktighetskrem i de kalde månedene, kan det være lurt å bytte til en lettere formel om sommeren ettersom huden din begynner å produsere mer olje.
Den Beskyttende fuktighetskremen er lett, ikke-komedogen og vil ikke etterlate huden din fet. Den er også fullpakket med resveratrol, en potent antioksidant som lindrer rødhet og beskytter huden mot skader forårsaket av UV-stråler, forurensning og andre skadelige stoffer i miljøet. Det kommer garantert til nytte ettersom vi tilbringer mer tid utendørs denne sesongen.
Husk å fukte daglig, selv om huden din allerede føles fet
Ikke overbevist? Sjekk ut disse fem grunnene til å fukte hver dag denne sommeren, selv når du har fet hud som er utsatt for akne.
2. Lås på hydrering
Å være ute i solen eller til og med slappe av i klimaanlegget hele dagen kan fjerne huden din for sårt tiltrengt fuktighet.
Bruk en ansiktsmist for å friske opp huden din gjennom dagen og tilsett fuktighetsbevarende midler som hyaluronsyre for å låse inn fuktigheten. Hyaluronsyre holder 1000 ganger vekten sin i fuktighet og hjelper til med å holde huden myk, fyldig og duggfri. Det vil også forhindre dehydrert hud, noe som kan føre til økt oljeproduksjon og mer akne.
Matte Hydrator, formulert med den høyeste kvaliteten av 100 % medisinsk kvalitet ultralavmolekylær hyaluronsyre, er perfekt for hydrering om sommeren. Hurtigabsorberende og oljefri, bruk den alene som en fuktighetskrem for fet hudtyper eller under Protective Moisturizer som et serum.
3. Påfør (og påfør på nytt) solkrem
Vi vet, vi vet.
Du har hørt dette tusen ganger før.
Men hvis det får deg til å huske solkremen din, har vi ikke noe imot å gjenta den tusen ganger til.
Enten det er å redusere risikoen for hudkreft eller holde for tidlig aldring i sjakk, er solkrem et must for å beskytte deg mot skadelige UV-stråler.
Kilde: EltaMD
Velg en bredspektret, ikke-komedogen solkrem med minst SPF 35 og en PA+++-vurdering. Vår favoritt er EltaMD UV Clear med SPF 46. Designet for akne-utsatt hud, er den parfymefri, oljefri og passer godt under sminke.
Uansett hvilken solkrem du velger, sørg for å påføre på nytt hver 2. time for maksimal beskyttelse hele dagen.
4. Hold svetten i sjakk
Når svette blandes med bakteriene og oljene på huden vår, kan det tette porene og forårsake utbrudd. Men sannheten er at fra piknik i parken til spaserturer ved stranden, det er ingen svette som kan unngås om sommeren.
Vi kan likevel passe ekstra godt på at det ikke gjør huden vår til en lekeplass for kviser. For det første, gå i dusjen umiddelbart etter trening eller svett. Hvis du er ute og reiser, tørk forsiktig svette med en ren klut for å unngå irritasjon.Du kan også prøve å bruke mer pustende klær for å forhindre overflødig varme og friksjon på huden din
5. Gi huden en grundig rens
Med alt huden din går gjennom i løpet av dagen, fortjener den en ekstra god rens om kvelden for å bli kvitt all svette, skitt og overflødig olje.
Men sørg for å velge et skånsomt rengjøringsmiddel som passer til din hudtype, slik at det ikke er for tørt og hardt. Hvis du har fet eller kombinert hud, anbefaler vi Balancing Cleanser, formulert med glykolsyre (en AHA) og salisylsyre (en BHA) for å gi huden en dyp rens uten å fjernes. dens naturlige oljer. Du kan også la denne renseren virke i 30 minutter om kvelden for å få en skånsom peeling! Bare pass på å bruke solkrem om dagen (som du uansett ville gjort), siden syrer kan gjøre huden mer følsom for solen.
For alle hudtyper, So Fresh er en flott go-to siden den har beskyttende antioksidanter og planteekstrakter som gir huden en mintende prikking for å varsle når du har vasket av nok olje. På denne måten kan du alltid få det perfekte nivået av rensing!
Du vil også unngå å rense for ofte, da det kan bryte ned hudens beskyttende barriere To ganger daglig, selv om sommeren, er nok.
6. Forsvar huden din mot mørke flekker
Etter at aktiv akne har forsvunnet, kan du finne at du sitter igjen med røde merker på huden. Disse er forårsaket av gjenværende blod og utvidede blodårer. Det er et must å visne disse røde merkene raskt fordi de kan samle melanin og bli gjenstridige brune merker når de utsettes for solen. Dette er en spesielt stor risiko i sommermånedene når vi er mer ute i solen.
Bruk Lighten Up for å visne røde merker før de blir brune flekker. Hvis du allerede har brune aknemerker, eller til og med brune solflekker og aldersflekker, kan Dark Mark Defense og dets kraftige antipigmenteringsmidler bidra til å visne utseendet til dem opptil 4 ganger raskere !
7 Fortsett å bruke Slett ut hver kveld
Selv om det er visse endringer du kanskje vil gjøre i din sommerhudpleierutine, for eksempel å bytte til en lettere fuktighetskrem eller legge til et produkt som bekjemper solflekker, forblir ett nøkkeltrinn konstant – Tømt Ut.
Skånsom nok til å bruke på sensitiv hud, selv om sommeren, vil medisinsk-kvalitets retinol og AZA fortsette å skylle ut tilstoppede porer og hjelpe deg med å forhindre fremtidige kviser.
Har du spørsmål til oss?
Vi er her for å hjelpe! Ta kontakt med oss via Messenger chat eller Instagram DM (@clearlybasics)
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen skal ikke tolkes som personlig medisinsk rådgivning. For medisinskrelaterte saker, kontakt hudlegen din.
