Minska antalet produkter du använder om du har tilltäppta porer eller finnar. Det är dags att gå tillbaka till grunderna och fokusera på kvalitetsprodukter som är effektiva för att rensa träskor.
I jakten på glödande hud kan det vara spännande att köpa de senaste trolldryckerna och lotionerna för att få den klara, glansiga huden i våra Instagramdrömmar (tänk på #shelfies!). Men för dem med aknebenägen eller känslig hud, ladda inte på produkten. Snarare förenkla och ta bort produkter som har varit ineffektiva för att stoppa utbrott från att dyka upp.
Särskilt när vi lägger på många olika hudvårdsprodukter ökar vi chansen att skrämma ut vår hud med olika ingredienser som inte var avsedda att läggas på tillsammans. Detta är dubbelt viktigt när det gäller behandlingar mot akne och peeling. Om du överdriver det med 2-3 produkter mot akne gör du sannolikt mer skada än nytta.
Så vad ska man göra när din hud är på fritsen?
Motstå lusten att kasta allt du har på det.
Tryck på "återställ" på din hudvårdsrutin genom att lägga undan de produkter som inte fungerar och förenkla till tre till fyra högkvalitativa produkter som får din hud tillbaka till en balanserad och glad plats.
Vad betyder det exakt?
Tja ur en dermatologisk synvinkel är reglerna för bra hudvård enkla. Följ dessa grundläggande hyresgäster när du väljer din bästa hudvårdsbas:
-
Rensa:
Hitta en enkel och skonsam rengöring som tvättar bort dagens smuts, svett och föroreningar. Om din hud är "gnisslande ren" efter att du tvättat ansiktet, är din rengöring förmodligen för stark.
Om din hud tenderar att vara torr, leta efter en tvålfri, krämbaserad rengöring. För fet hud, gå till en skummande rengöring som är effektivare för att minska oljan.
Se till att inte använda rengöringsmedel som innehåller "anti-aging" eller "anti-akne" komponenter eftersom de vanligtvis innehåller syror (salicylsyra, glykolsyra, mjölksyra) som tar bort din hud från olja medan syrorna inte finns kvar på din hud tillräckligt länge för att se de positiva fördelarna.
-
Behandla:
Behåll en viktig flaska som riktar sig mot hudproblemet och låt den formuleringen göra det tunga lyftet. För många borde den väsentliga ingrediensen vara retinol som hjälper till att hålla dina porer rena och huden daggfri.
Vi formulerade en lotion så effektiv för att stoppa nya utbrott att vi säger till en överväldigande majoritet av de nya prenumeranterna att använda Clear Out istället för att registrera sig för vår ClearlyRx-prenumerationsplattform:
-
Återfukta:
Återfukta, återfukta, återfukta När din hud är väl släckt ser den daggfri och fyllig ut. Välj en fuktkräm som passar din hudtyp:
Om din hud är normal eller fet, använd en serumbaserad formel som innehåller hyaluronsyra eftersom den låser in den fukt som du redan producerar.
Om din hud är torr, leta efter krämbaserade fuktkrämer med peptider och antioxidanter som resveratrol och vitamin C. Återigen, välj produkter som är fria från doft och färgämnen.
-
Skydda:
Förutom retinol rekommenderar praktiskt taget alla läkare ett bra solskyddsmedel för att skydda mot skadliga UV-strålar.
Om din hud är benägen att få utslag kan UV-strålar snabbt göra märken efter akne mörkare (hyperpigmentering). Leta efter ett solskydd som är icke-komedogent med SPF35 eller högre. Din hud kommer att tacka dig för dina ansträngningar.
Och det är det! 3 steg på kvällen och 4 steg på morgonen. Håll dig till samma flaskor och rutin i minst 2-3 månader för att ge din hud tid att anpassa sig, speciellt för "behandla"-steget.
Hud tar tid att visa resultat och att ständigt ändra eller lägga till produkter kommer bara att skapa hudvårdswhiplash.
Kom ihåg: Mer är INTE alltid bättre.
Så om din hud är petig, bryter ut eller visar fläckar av irritation, gå tillbaka till grunderna för hudvård och fokusera på högkvalitativa produkter som är effektiva.
#ClearlyResults
Se vad andra har att säga om Clearly Basics.
