Här är de vanligaste formerna av akne och hudproblem som vi ser på Clearly Basics. Vi tillhandahåller steg för hur man behandlar dessa typer av akne i vår 55-sidiga Ultimate Guide to Clear Skin (klicka på bilden ovan för att ladda ner pdf-filen).
Acne Vulgaris
Vulgaris. Låter läskigt, eller hur? I verkligheten är det precis tvärtom. Vulgaris är det latinska ordet för "vanligt"; så trots hur skrämmande det kan låta är den här typen av akne normal och lätt att behandla.
Acne Vulgaris drivs till stor del av en ansamling av döda hudceller inuti porerna. Vi ser detta mest uttalat hos personer med kombinerad hud: deras utslag uppstår vanligtvis på de torra hudfläckarna (inte de feta områden där de flesta skulle anta att utslagen skulle uppstå). Papulerna är små till normala (mindre än 5 mm i diameter).
Lösning Steg 1: En enkel flaska Clear Out kommer att göra susen för acne vulgaris. Denna formulering lämnas på din hud där den har tillräckligt med tid för retinol + AZA att börja arbeta inuti poren. 98 % av användarna som använder Clear Out ser betydande förbättringar efter en enda flaska.
Upptrappning Steg 2: Om finnar kvarstår efter tre månader, fortsätt med Clear Out och applicera bensoylperoxid på de allmänna områdena där du fortsätter att se finnar. Klipp bort starka rengöringsmedel eller syror som kan försvaga din lipidbarriär. Överväg att minska ditt intag av mejeriprodukter, raffinerade kolhydrater och sockerarter. Ät mat som innehåller mycket zink som mandel eller valnötter.
Upptrappning Steg 3: Rådfråga din hudläkare angående ett receptbelagt aktuellt antibiotikum eller aktuell retinoid.
Hormonell akne
Hormonell akne dyker upp veckan som leder till din mens. Den finns vanligtvis på den nedre delen av ansiktet – käklinjen, hakan och kinderna. Ärrbildning är ett stort problem eftersom nya finnar dyker upp varje månad innan ärret från den senaste vågen har bleknat.
Särskilt hos dem med torr/kombinerad hud tenderar hårda klumpar under huden att byggas upp i deras haka och kinder. Dessa slutna komedoner är mycket stora och envisa träskor som tar upp till fem månader att spola ut. Om du har dessa, fortsätt med steg 1 i fem månader.
Lösning Steg 1: Använd Clear Out + Lighten Up för att hjälpa till att platta ut befintliga finnar samt bleka uppkomsten av ärr. Om du får större/djupare slutna komedoner på hakan eller käken, lägg till bensoylperoxid för att fungera tillsammans med Power Duo under dagen.
Upptrappning Steg 2: Om akne kvarstår, drick 5 g torkat grönmintste kokat in i 250 ml vatten i 5-10 minuter, två gånger om dagen. Överväg att minska ditt intag av mejeriprodukter, raffinerade kolhydrater och sockerarter. Ät mat som innehåller mycket zink som mandel eller valnötter. Överväg också att utöka med preventivmedel. I synnerhet ingrediensen cyproteronacetat i Diane eller drospirenon i Yaz.
Upptrappning Steg 3: Konsultera din hudläkare angående spironolakton eftersom det inte stör hormonnivåerna utan hindrar androgener från att binda till dina oljekörtlar. I det extrema fallet med hormonell akne, överväg att prata med en endokrinolog angående PCOS. Symtom på PCOS inkluderar oregelbunden mens och hirsutism (manligt hårväxt) samt svår akne.
Acne med vuxen debut
Tekniskt definierad som akne efter 24 års ålder, vuxen-debut akne reser ofta upp sitt fula huvud på grund av förändringar i livsstil, miljö och stress. Det finns en stor överlappning med hormonell akne eftersom förändringar som användning av preventivmedel, graviditet och klimakteriet händer ofta under vuxen ålder. Skilj mellan de två baserat på tidpunkten: Hormonell akne tenderar att komma veckan före din mens medan akne hos vuxna är mer sporadisk över månaden.
Lösning Steg 1: Vi ser att människor i denna grupp använder många hudvårdsprodukter. Om din akne är ihållande, förenkla din nattrutin till ett skonsamt rengöringsmedel och använd Clear Out + Lighten Up för att platta ut befintliga finnar samt bleka uppkomsten av ärr.
När vi åldras minskar oljeproduktionen och du kommer att upptäcka att din hud blir känsligare och lättirriterad. Om så är fallet, använd Protective Moisturizer för att ge näring och reparera din hud.
Upptrappning Steg 2: Om akne kvarstår efter tre månaders användning av Power Duo, utöka med att applicera en bensoylperoxidgel på morgonen till det allmänna området där du bryter ut. Överväg att minska ditt intag av mejeriprodukter, raffinerade kolhydrater och sockerarter. Ät mat som innehåller mycket zink som mandel eller valnötter.
Upptrappning Steg 3: Konsultera din hudläkare angående ett receptbelagt aktuellt antibiotikum eller aktuell retinoid.
Stängda komedoner
Allmänt kallade blinda finnar eller finnar under huden, dessa envisa träskor börjar som hårda klumpar under huden och tar upp till fem månader innan de slutligen kommer upp. När de kommer till ytan kommer de ofta som stora cystor.
Stängda komedoner associerade med hormonell akne förekommer vanligtvis på kinderna, hakan och ryggen. Medan de som är förknippade med diet vanligtvis förekommer i nacken.
Tilldela 5 månader i varje steg för att se igenom en cykel. Motstå lusten att plocka på cystor eftersom de lätt kan orsaka vävnadsskador.
Lösning Steg 1: Sluta använda flytande foundation eller långvarig makeup eftersom vi ofta upptäcker att dessa produkter används av människor som kämpar med slutna komedoner.
Om du får mer än fem stängda komedoner per månad, hoppa till steg 2. Annars kan du använda Clear Out + Lighten Up i fem månader för att lösa alla dessa envisa träskor. Förstärk genom att applicera bensylperoxidgel på morgonen.
Var noggrann med att använda Lighten Up efter att cystorna har plattats till så att du snabbt kan blekna bort det röda ärret. Se också till att använda solskydd när du går utomhus. Ett rött ärr samlar melanin och blir brunt när det utsätts för UV. När det väl har blivit brunt kan acneärret sitta i upp till två år!
Upptrappning Steg 2: Konsultera en hudläkare angående oral medicinering. Du kommer att behöva den här typen av styrka för att stoppa slutna komedoner från att bildas.
För fler frågor ...
Vänligen skicka ett meddelande till oss genom att klicka på Skicka meddelande från vår Facebook-sida eller Instagram-profil eller genom att besöka denna länk: https://m.me/clearlybasics
Ansvarsfriskrivning:
Ingenting i denna artikel ska tolkas som personlig medicinsk rådgivning. Kontakta din hudläkare för medicinska frågor.
