Har någon någonsin sagt att du ser ut som din mom eller pappa?
Tillbaka i skolan lärde vi oss att mycket av dem vi är formas av våra föräldrar genom något som kallas genetik.
Våra ögon, näsa och till och med en del av vår personlighet kommer ner till våra gener.
Om du någonsin har undrat om du ärvt akne från dina föräldrar och vad du kan göra åt det, läs vidare!
Länken mellan akne och genetik
Det korta svaret är ja, akne har en genetisk komponent.
Men anslutningen är inte en klar, rät linje.
Du förstår det finns fyra nyckelprocesser som leder till bildandet av akne1:
- Ökat avfall av hudceller som orsakar tilltäppta porer
- Ökad talgproduktion
- Kolonisering av folliklarna av Propionibacterium acnes-bakterien
- Komplexa inflammatoriska mekanismer
Även om det inte finns en specifik gen som orsakar akne, har forskning visat att dina gener kan påverka dina chanser att få akne. Detta kan bero på att våra gener kan kontrollera ovanstående processer i våra kroppar och i sin tur göra vår hud till ett idealiskt hem för fläckar.
Låt oss kolla in några studier
#1 En systematisk genomgång från 2020 observerade ett starkt samband mellan familjehistoria och akne2. Det betyder att om dina föräldrar har akne, är det mer sannolikt att du också har det.
#2 När man tittar på DNA från 26 722 personer fann forskare genetiska variationer i 15 genomregioner som var vanligare hos personer med svår akne. Många av de genetiska varianterna som upptäckts påverkar bildningen av hårsäckar, vilket innebär att detta kan vara en stor riskfaktor för att utveckla akne3.
#3 I en studie om familjehistoria fann forskare att att ha en första gradens släkting (föräldrar, barn och syskon) med akne ökar din risk att få det med 4 gånger. Detta beror på att gener kan avgöra om folliklar inte blir acne-resistenta i tidigt vuxenliv4.
#4 En studie av iranska ungdomar fann att prevalensen av måttlig till svår akne var 19,9 % hos elever med en familjehistoria av akne, som i motsats till endast 9,8 % hos dem utan familjehistoria. Risken för svårighetsgrad av akne ökade också med antalet familjemedlemmar med aknehistorik5.
#5 En stor tvillingstudie av kvinnor fann att familjehistoria av akne var signifikant associerad med en ökad risk. Gener förklarade 81 % av skillnaden i akneprevalens och endast 19 % tillskrevs odelade miljöfaktorer – som stress6.
#6 En annan studie fann att familjehistoria av akne är associerad med akne som uppstått tidigare, har fler pormaskar och whiteheads och mer frekvent återfall efter isotretinoin 7.
#7 Sistligen fann en studie om geners påverkan på talgproduktionen att identiska tvillingar hade praktiskt taget samma talgutsöndringshastighet medan icke-identiska tvillingar hade olika frekvens. Men både identiska och icke-identiska tvillingar hade olika svårighetsgrad av akne. Detta tyder på att även om talgproduktionen är under genetisk kontroll, så har även vår miljö en roll att spela för om vi får akne8.
Du kan inte ändra dina gener. Men här är vad du kan kontrollera.
Innan vi börjar peka fingrar åt vår älskade familj, låt oss ta en stund för att betona att att ha "aknegener" betyder inte att du kommer att få det säkert! Dina gener kan göra det mer sannolikt att du får akne, men din miljö och vardagliga vanor är också viktiga.
Till exempel kan akne påverkas negativt av oregelbundna menstruationscykler, sockerrik mat, mejeriprodukter, felaktig användning av kosmetika, dålig sömnkvalitet, stress och mer9
Du kan ta hand om din hud genom att ta hand om dig själv. Här är en liten checklista som hjälper dig att få akne under kontroll, oavsett dina gener:
- Ät en balanserad kost med mycket frukt och grönsaker.
- Få 7–9 timmars sömn per natt.
- Hantera din stress med yoga, meditation eller ditt favorit sätt att varva ner.
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett rengöringsmedel som passar din hudtyp.
- Se till att allt som rör din hud, från dina fingrar till din telefon, är rent.
- Välj kvalitetsprodukter som inte är komedogena. Det här är produkter som inte täpper till porerna – som Clearly Basics!
Referenser
- A.U. Tan et al., 2018: En genomgång av diagnos och behandling av akne hos vuxna kvinnliga patienter
- Anna Hwee Sing Heng et al., 2020: Systematisk genomgång av epidemiologin av acne vulgaris
- Christos Petridis et al., 2018: Genomomfattande metaanalys implicerar mediatorer av hårsäcksutveckling och morfogenes i risken för svår akne
- Goulden et al., 2001: Den familjära risken för vuxenakne: en jämförelse mellan första gradens släktingar till drabbade och opåverkade individer
- S. Zahra Ghodsi et al., 2009: Prevalens, allvarlighetsgrad och riskfaktorer för akne hos gymnasieelever: en samhällsbaserad studie
- V Bataille et al., 2002: Inverkan av genetik och miljöfaktorer i patogenesen av akne: en tvillingstudie av akne hos kvinnor
- F Ballanger et al., 2006: Härftlighet: en prognostisk faktor för akne
- S Walton et al., 1988: Genetisk kontroll av talgutsöndring och akne – en tvillingstudie
- Jianting Yang et al., 2020: A Review of Advancement on Influencing Factors of Acne: An Emphasis on Environmental Characteristics
Ansvarsfriskrivning: Denna artikel ska inte tolkas som personlig medicinsk rådgivning. För medicinskt relaterade frågor, vänligen kontakta din hudläkare.
.
