¿Probó casi todos los tratamientos para el acné para deshacerse del acné, pero fue en vano? No te desesperes. Para ver una piel más clara, probablemente solo necesite algunos cambios con consistencia.
Los siguientes consejos de los dermatólogos pueden ayudarlo a comenzar.
¿Cuánto sabes sobre el acné? ¡Haz el cuestionario para averiguarlo!
1. Recuérdame, ¿qué causa el acné?
La raíz de todo acné es un poro obstruido.
El acné se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con grasa, piel muerta o bacterias, como:
- Tus folículos producen demasiado aceite
- Las células muertas de la piel se acumulan en los poros
- Las bacterias se acumulan en los poros
La buena noticia ha terminado El 95 % de las personas que tienen acné pueden tratarlo con productos de venta libre sin pagar mucho dinero para ver a un dermatólogo o esteticista.
Estos son los mejores tratamientos para el acné ocasional a moderado:
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Retinoides: las principales herramientas¹ que utilizan los dermatólogos para tratar los brotes.
Un derivado de la vitamina A, están bien investigados para promover la renovación de la piel, reducir las imperfecciones y aumentar la producción de colágeno de la piel. El retinol es una variante suave de los retinoides ². -
AZA - Es un misterio por qué algunos excelentes ingredientes para el cuidado de la piel pasan desapercibidos.
Una gran cantidad de investigaciones han demostrado que la AZA puede disminuir significativamente la apariencia de las imperfecciones de la piel, ayudar a atenuar las marcas posteriores al acné y otras decoloraciones, refinar la superficie de la piel y revelar un tono de piel más uniforme³. -
Ácido salicílico: ayuda a eliminar el acné leve, la inflamación y destapa los poros⁴. Viene OTC en dosis más bajas, pero también puede obtenerlo de un médico.
Evite los limpiadores con este ingrediente ya que no permanecen lo suficiente en la piel. -
Peróxido de benzoílo: combate la P. acnes bacteria que causa las espinillas⁵.
Pero tiene sus desventajas. Las cremas sin enjuague y los tratamientos de limpieza pueden resecar la piel sensible y blanquear la ropa si no se tiene cuidado. Lo mejor es apegarse a las formulaciones que no tienen más del 2 %.
Considere Limpiar . Utiliza retinol y AZA de grado farmacéutico* para eliminar permanentemente las obstrucciones de los poros. El AZA también es muy efectivo para aplanar las espinillas existentes.
*Los ingredientes de grado farmacéutico están certificados por los estándares de la Farmacopea de EE. UU. un nivel de pureza y potencia que los ingredientes de grado cosmético no brindan.
Mira lo que otros dicen sobre Clear Out...
Mim (@acneisntugly), una profesora de Southampton, luchó contra el acné quístico hormonal durante más de 6 años antes de probar Clear Out…
Los resultados individuales pueden variar
“De todo lo que he probado durante los 6 años que he luchado contra el acné intermitentemente, destacó por mucho como uno de los más efectivos y sin efectos secundarios (después de la “purga inicial”). No he usado nada más que Clearly Basics durante 12 meses y todavía supera mis expectativas!”
Bea (@beas.bareskin), una estudiante de California, que ha probado casi todo, desde medicamentos recetados, exfoliaciones químicas hasta una larga lista de marcas (Clean & Clear, Clearasil, Proactiv, St. Ives, etc.). ..que no funcionó, hasta el Clear Out.
Los resultados individuales pueden variar
"¡Mi piel se ve tan bien ahora! Algunos de mis compañeros de clase me han dicho que la textura de mi piel se ve tan bien e incluso ahora. 😊
2. Dele a cualquier producto o tratamiento que esté probando al menos 8 semanas para que funcione
Usar un nuevo producto para el acné cada pocos días puede parecer útil, pero ese enfoque puede empeorar el acné. La limpieza de obstrucciones necesita tiempo para funcionar.El uso de un producto diferente cada pocos días puede irritar la piel y causar nuevos brotes
Prueba 1 o 2 productos y dales tiempo para que funcionen. Probar demasiados productos puede estresar la piel y empeorar el acné.
Si un tratamiento funciona para usted, debería notar alguna mejoría en 4 a 6 semanas. Sin embargo, para algunas personas, puede tomar de 2 a 3 meses o más para ver la limpieza.
Si nota una mejora, no se detenga. Incluso cuando vea una limpieza, querrá seguir usando el producto o tratamiento. Esto ayuda a prevenir nuevos brotes.
98% de los usuarios notaron una mejora después de una botella de Clear Out. Tiene una garantía de devolución de dinero de 90 días, por lo que si no ve resultados notables después de una botella, obtendrá un reembolso completo Se aplican términos y condiciones.
Nota: si tiene acné muy severo, deberá visitar a un dermatólogo. Los productos para el acné de venta libre no podrán tratar el acné muy severo.
3. Solo lávate la cara dos veces al día
La piel propensa al acné suele ser sensible. Lavarse más de dos veces al día puede irritar la piel y empeorar el acné.
Para obtener los mejores resultados, los dermatólogos recomiendan lavarse la cara cuando:
- Te despiertas
- Estás listo para irte a la cama
- Se pone sudoroso
Encuentre un limpiador simple y suave que elimine la suciedad, el sudor y la contaminación del día. Si tu piel está “limpia” después de lavarte la cara, es posible que tu limpiador sea demasiado fuerte.
Si tu piel tiende a estar seca, busca un limpiador a base de crema sin jabón. Para la piel grasa, opta por un limpiador en espuma que sea más eficaz para reducir la grasa.
4. Elija productos para el cuidado de la piel y cosméticos que no causen acné
Sí, necesitas hidratarte, incluso si tienes acné. Omitir este paso crítico puede dejarlo plagado de parches ásperos, escamosos y rojos, lo que solo atrae más atención a sus brotes.
Sin embargo, es crucial usar productos cosméticos/para el cuidado de la piel que no provoquen acné. Esto es lo que debe tener en cuenta.
Lea atentamente la etiqueta. En el paquete, puede ver uno de los siguientes:
- No comedogénico (no obstruye los poros)
- No acnegénico
- Sin aceite
Si tienes la piel grasa, considera el Matte Hydrator. Rompe el círculo vicioso (poros obstruidos -> más producción de aceite -> más poros obstruidos) al hidratar adecuadamente tu piel.
Si tienes piel seca, sensible o mixta, considera el Protective Moisturizer. Ayuda a reparar la barrera de la piel dañada por el secado de productos y medicamentos para el acné.
5 Seguir instrucciones/direcciones
Aunque el uso de cualquier tratamiento para el acné de venta libre (OTC) puede parecer bastante sencillo, la cantidad que usa y la frecuencia con la que lo usa puede marcar una gran diferencia.
¡Asegúrate de seguir las instrucciones/direcciones!
6. ¡Deja de frotarte la cara!
Si tu piel se siente grasosa, sucia o mugrienta, puedes tener la tentación de frotarla para limpiarla. ¡No!
Frotar puede irritar la piel propensa al acné, lo que empeora el acné.
7. Resiste tocar, pellizcar y reventar tu acné
Reventar un grano puede parecer la forma más rápida de eliminarlo, pero reventarlo puede empeorar las cosas. No podemos enfatizar esto lo suficiente.
Cada vez que tocas, pellizcas o revientas, puedes empeorar el acné.
8. Lave sus fundas de almohadas, sombreros y otras cosas que toquen su piel propensa al acné
Las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad se acumularán en estas superficies, lo que puede obstruir los poros. Lavar lo que toca tu piel propensa al acné puede prevenir esto.
Cambiar las sábanas todas las semanas y la funda de la almohada dos veces por semana puede marcar la diferencia.
9. Consiga la ayuda de un dermatólogo
Si todavía tienes acné después de probar estos consejos, o si tienes quistes o nódulos de acné (manchas profundas que dejan cicatrices cuando desaparecen), probablemente debas visitar a un dermatólogo.
Con los tratamientos actuales para el acné y la experiencia de un dermatólogo, prácticamente todos los casos de acné pueden eliminarse.Un dermatólogo puede adaptar un plan de tratamiento a sus necesidades únicas
Referencias:
1. James Leyden et al, 2017: Por qué los retinoides tópicos son el pilar de la terapia para el acné
2. Marissa Laliberte : Retinol-vs.-Retinoides
3. Paula Begoun: Todo lo que necesita saber sobre AZA para la piel
4. Kristeen Cherney, 2019: Ácido salicílico frente a peróxido de benzoilo: ¿cuál es mejor para el acné?
5. Jessica Cruel, 2019: 12 tratamientos para el acné que realmente funcionan, según los dermatólogos
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